枸杞桑葚粥
宁夏枸杞6克，桑葚干10克，淮山药15克，粳米50克。先以清水浸泡2小时，然后连浸泡用水、食材一起放入砂锅中煮粥。连续食用一周。这些食材都有滋补肝阴、生津润燥的作用可缓解肝血不足引发的眼睛干涩。
楮实子蜂蜜茶
楮实子4克放入杯中，加入沸水约200毫升，加盖焖10分钟，然后加入蜂蜜调匀后喝汤并吃掉楮实子。每天2杯。新鲜的楮实子像杨梅，但比杨梅更滋润、多汁，具有滋补肝肾之阴、明目的作用。
罗汉果
可用八分之一颗罗汉果泡水，或用罗汉果加入瘦肉一起煲汤。罗汉果性甘凉，对秋季火气大、眼睛干涩有很好的疗效。但有通便作用，易腹泻者不宜多服，外感及肺寒咳嗽慎服。
龙骨的功效与作用，龙骨有什么好处
龙骨是一种中药材，也叫五花龙骨。为古代哺乳动物象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等的骨骼化石。既可以食用，也可以作药用。那么龙骨的功效与作用是怎样的呢？一起来看看吧。
壮阳最好的四大中成药，这四大中成药壮阳最好
肾虚是一种很常见的疾病，而造成肾虚的原因也有很多。对于男人来说肾的健康很重要，因为肾虚给男人带来的危害非常的大，所以补肾壮阳成为了男性必须面对的一个难题。那么壮阳最好的四大中成药是什么呢？下面一起来看看吧。
通草的功效与作用，通草的益处
通草是一种中药，多为野生，它是五加科常绿灌木或小乔木通脱木的干燥茎髓。具有清热利尿、通气下乳的作用，主要用来治疗湿热淋症、水肿尿少等症，是一种很好的药材。那么通草的功效与作用你知道吗？下面就让我们一起来看看吧。
天花粉的功效与作用，天花粉的好处
天花粉，为葫芦科植物栝蒌的根，是一种中药。为清热泻火类药物，其具体功效是清热泻火，生津止渴，排脓消肿。分布于河南等地。下面我们就来具体看看天花粉的功效与作用。