感冒了不想吃药怎么办？这些药膳汤效果真不错！

感冒不用吃药，可是打喷嚏、流鼻涕实在太难受了，不能忍，肿么办?

五虎汤是全国知名老中医李可创制的。最特别的是，里面的“五只老虎”，全是日常生活中最常见的食材，看起来简单，实则功效不凡。

“五只老虎”：姜、枣、葱、核桃、黑豆。

•新鲜生姜45克，平时家里炒菜用的就行，可不去皮。

•大枣45克，红枣，掰开不用去核。

•葱白1~2根，东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分钟下。

•核桃6个，个小的用10~12个，打碎带壳入药。

•黑豆30克，黑皮黄心的为佳。加或不加红糖都可以。

功效

生姜，能够发汗散邪，把寒气从体表赶出去;

核桃，可以补肾，扶助正气;大枣养胃充养胃气;

黑豆黑色入肾补肾填精，葱白色白空心味辛，可以发汗解表，通达阳气，这也就是“以形补形，以气调气”。

五味食材配合起来有散有收，有升有降，药味虽少，却配伍精当，就像一支小型“特种部队”。

煲的时候药罐里加水约1000毫升，把前四只“老虎”丢进去，煎煮45~60分钟，记住，最后15分钟的时候再放入“葱白”。

不用翻煎，煎好后，盛到玻璃或者不锈钢的保温罐子里，可以随身携带，可以随时喝，也可以分早中晚3次喝，效果是一样的。据说有人吃了汤渣，大便都顺畅很多。

感冒初期最适宜

这五只“老虎”，最擅长的就是对付“初期的风寒感冒”。只要有打喷嚏、流涕的情况，就可以认为是初期风寒感冒。其实，只要有怕风、怕冷、打喷嚏、流鼻涕，还有头痛、肌肉酸痛等症状，不用太纠结于属于风寒还是风热，都可以用五虎汤。

当然，如果有舌苔黄厚腻、口气很重、口渴拼命喝水、大便干结不通等典型的实热证，这五只老虎就不适合出马了，否则会加重病情。

不止治感冒，五虎汤在生活中非常实用，它还擅长对付最缠人的过敏性鼻炎。“五虎汤”还有常合作的“后援部队”，搭配对了威力大增。

1、感冒症状较重，无汗

生姜和葱白适当加量，生姜可用到60克，葱白用到2~4根。

2、感冒见发热，或伴咽痛

加乌梅30~60克(高热用60克)，冰糖若干。

3、感冒见发热，或伴咽痛

加苦杏仁、厚朴各30克，小儿用20克，咳嗽缓解后即可去除。

4、小儿体质虚寒者

可加熟附片：15克、干姜15克、炙甘草30克同用。

5、小儿脾胃虚弱

可加熟附片10克、干姜10克、生晒参10克，白术10克，炙甘草10克，炒麦芽30克同用。

6、慢性荨麻疹透疹过程中使用

可加蝉蜕30克、防风30克。

7、早期颈椎病、肩周炎者

可加桂枝15克、赤芍15克、川芎15克、葛根60克。

五虎汤虽然厉害，也有它的适应症。实际上，一病千因，所以，别指望五虎汤包治百病。如果病情复杂，还是建议第一时间前往正规医院就诊，谨遵医嘱。