色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑

粉刺是漂亮女性的天敌，粉刺的出现，把颜值顿时拉低了不少。为了消灭不请自来的豆丁粉刺们，美女们用尽各种方法消灭粉刺，然而有时却未能见效，有时消灭后还会死灰复燃。如何才能将粉刺赶尽杀绝呢？学会辩证处理和避开误区极为重要。如何去粉刺才正确

拥有一双美腿是许多MM的梦想，但是腿部又是人体容易堆积脂肪的部位。一些MM就常常烦恼，如何减去这些赘肉。别烦了，中华养生网给你支招。照着练，腿肯定瘦

养生之道,就是要做好生活中每一个细节。不要小看起床这么一件事,其实只要你懂得早上起床应该怎样做,并且做好了,坚持下去。你不仅能拥有健康的身体、愉悦的心情,还能延缓衰老的侵袭,长久保持青春、活力与美丽

减肥瘦身，水果是一个好帮手，那么应该多吃哪些水果呢？下面就要跟大家介绍几种最适合的减肥水果，帮助大家的减肥的同时吃出好肤色，那么就来看看有哪些水果

长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。另一个原因是，体内激素分泌失衡夬使皮肤长痘。其实吃水果对对治疗痘痘很有帮助，对皮肤健康就更不要说了。那么脸上长豆豆怎么调理，吃什么水果能防治痘痘生长呢？下面就教大家一些小方法

如何排毒成为时下很多女性朋友所关心的话题，因为生活中各种污染、辐射及不良的饮食习惯导致人体产生了各种生理垃圾。其实在我们的生活中就有很多解毒功效的食物，今天就来给大推荐几种排毒最强的几种食物

喝茶减肥是最有效、最安全减肥的减肥方法了，适合大众MM使用

头发的健康需要食物来维持，食物中所含的营养能够很有效的帮助头发生长，下面为大家介绍头发少该吃些什么样的食物，让大家能够更好的让头发快速生长起来

想运动减肥又没有时间，节食又抵挡不住美食的诱惑，吃减肥药又怕有副作用，怎样快速健康地瘦下来，成了爱美女性们的苦恼事情。下面，教你一个不用运动节食的懒人瘦身法，自制9款健康又美味的减肥茶

长痘不仅是年轻人会有的事，中年人因为肝火太旺也会出现长痘现象，只是相对于年轻人来说较少。下面就通过中医穴位的方法来降降肝火

很多女孩都想拥有好的身材，但这光靠减肥是不够的，最主要的是塑形。今天就给大家介绍一种名叫“普拉提”的练法

硫磺皂具有杀菌的功效，能够抑制脸部肌肤的螨虫和真菌，减缓痘痘的滋生等，现在很多人都用硫磺皂洗脸。那么硫磺皂洗脸好吗？下面就为大家解答。

敷完面膜要洗脸吗？这个问题总是纠结着不少人，有的人认为敷完敷面膜后不洗脸也没关系；有的人则认为，敷面膜后必须要洗脸。那么，敷面膜后究竟要不要洗脸呢？下面一起来了解下吧。

早青铜器时代，古埃及时期人们就开始用石榴石做衣物装饰。石榴石热情明亮，美得深沉而又威严，就如同它的名字一样，被认为是信仰、坚贞和纯朴的象征。人们之所以喜欢它，不仅因为它时尚好看，还因为它的功效与作用。那么，石榴石都有哪些功效与作用呢？1、美容养颜、2、增强体力

燕窝是一种滋补圣品，很多人都知道燕窝是好东西，吃燕窝对身体有很好的作用。那么燕窝的功效与作用具体是怎样的你了解吗？下面带领大家一起来了解燕窝的功效与作用。

川字纹一旦形成，会使人看起来总是愁眉不展，影响心情。下面我们就来看看怎么消除川字纹。用拇指从眉心开始往上抹，次可以重复8到10次。

敷面膜对护肤的人来说是一件常事，一周总要敷几贴面膜来保养皮肤，补水面膜、美白面膜、清洁面膜、睡眠面膜、收缩毛孔面膜、修复面膜、祛痘面膜、抗衰老面膜等等，大家几乎都尝试过。但是很多人敷面膜的时间可能都有误，那么敷面膜的最佳时间是怎样的呢？一起来看看。

现在生活中，肥胖的人数也不在少数，很多人为了追求快速减重，尝试各种方法，结果适得其反。所以，我们应该用科学的减肥方法来减肥。那么，可以一星期减肥10斤的暴瘦方法有哪些呢？接下来小编就给大家推荐几种更适合懒人的减肥方法吧。

阿胶糕是阿胶经过长时间熬煮，融化后，配以黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、枸杞等食材熬制而成的。一片阿胶糕相当于25颗龙眼、1瓶牛奶、500颗花生，16颗红枣、2颗石榴、5克西洋参、6个苹果、150克红糖加起来的营养成分。那么阿胶糕适合什么人吃呢？一起来了解一下。

眼袋被称为“美容杀手”。现在很多人生活不规律，经常习惯晚睡，久而久之就会出现黑眼圈。长期下去不但影响工作还会给人一种未老先衰的感觉。下面一起看看怎么能有效去除眼袋吧！1、眼保健操、2、用土豆敷眼

面膜对许多人来说，是便捷又有效的护肤法宝。面膜有很多种，有人认为补水面膜是最安全的，每天敷都没有问题。那么面膜可以天天敷吗？面膜应该多久敷一次？下面就为大家解答这个疑问。

红霉素软膏是用于脓疱疮等化脓性皮肤病、小面积烧伤、溃疡面的感染和寻常痤疮。很多人应该都用过红霉素软膏，而且一般人家里都备有红霉素软膏，以防不时之需。那么，红霉素软膏的功效与作用是什么呢？

黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头。下面为大家介绍一些去黑头的小办法。

祛斑可以单纯外用药膏脱色剂治疗，或者少量添加维A酸乳膏或者是阿达帕林凝胶，如果不理想只能采取激光祛斑了。在饮食上，多吃富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物。在户外的话，注意防晒，打太阳伞，涂防晒霜。